الفارس العربي
الفارس العربي
الفارس العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفارس العربي


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
- لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين.
- رب أنى ظلمت نفسى فاغفر لى,انه لا يغفر الذنوب الا انت.
- رب أنى ظلمت نفسى و الا تغفر لى و ترحمنى لأكونن من الخاسرين.
- رب لا تذرنى فردا و أنت خير الوارثين.
- اللهم أجعلنا من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه.
- ربنا لا تجعلنا فتنة للذين كفروا و اغفر لنا ربنا انك أنت العزيز الحكيم.
-اللهم آتنا فى الدنيا حسنة و فى الاخرة حسنة و قنا عذاب النار
- اللهم أغفر لوالدى و ارحمهما كما ربيانى صغيرا.
- ربنا اغفر لنا ذنوبنا و كفر عنا سيئاتنا و توفنا مع الأبرار,ربنا و آتنا ما وعدتنا على رسلك و لا تخزنا يوم القيامة انك لا تخلف الميعاد.
- ربنا لا تؤاخذنا ان نسينا أو أخطأنا,ربنا و لا تحمل علينا اصرا كما حملته على الذين من قبلنا,ربنا و لا تحملنا ما لا طاقة لنا به,و أعف عنا و أغفر لنا و أرحمنا,أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين.
- ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة أعين و أجعلنا للمتقين اماما , رب اجعلنى مقيم الصلاة و من ذريتى ربنا و تقبل دعائنا,ربنا اغفر لى و لوالدى و للمؤمنين يوم يقوم الحساب.


- ربنا أفرغ علينا صبرا و توفنا مسلمين , و ألحقنا بالصالحين.

 

 تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحوت
مشرف قسم ادم
الحوت


الجنس : ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 50
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر Empty
مُساهمةموضوع: تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر   تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر I_icon_minitimeالسبت فبراير 14, 2009 6:08 pm

إذا كنت من الاشخاص الذين يقولون نعم في الوقت الذي يرغب داخلهم بقول لا
، فهذا يسبب لك شعور حقيقي بالاستياء و يؤثر سلبا على صحتك ، ليس من
واجبك تلبية كل اللجان التطوعية التي تعرض عليك في العمل.

و من حقك اخذ وقت خاص بك تستمتع به و تجدد فيه نشاطك ، يمكنك الاعتذار
عن عزومة أحد الاصدقاء إن كنت لا ترغب بالذهاب اليها ، يخشى البعض من
ردة فعل الاخرين عندما يقول لهم لا .

كيف تقول لا ؟


اولا : عليك تحديد مشاعرك

اذا طلب منك احدهم أمراً معينا اطلب منه بعض الوقت للتفكير و ذلك لتحدد ان كنت
تريد ان تقول لا او نعم ، أما اذا أصر عليك بأخذ قرار فوري في هذه الحاله قل له : لا .
إذا طلب منك احدهم معروفا أخبره انك ستفعله ان كان باستطاعتك ، لا ترهق نفسك
بما لا تستطيع .

ثانيا : أن تقول لا

اذا كنت قررت ان تجيب بلا ، لا تريد القيام بهذا الشيئ ، فكن موجزا و مباشرا و ابتدئ
جملتك بكلمة لا ، " لا استطيع " ، " لا وقت لدي " و لا تأت بكثير من المعاذير و المبررات
، فالطرف الآخر سيحاول غالبا إيجاد حل لها . و على كل حال كن ودودا في قولك لا .
لا تنسى ان تكون حازما و ثابتا في قولك لا ، طلب الناس منك مشروع ، و من حقك
ان تقبل أو ترفض و يمكنك تخفيف وقع إجابتك بإبداء تعاطف .

ثالثا : الثبات

لقد اعتاد الناس منك ان تقول نعم ، و سيحاولون اقناعك بتغير رأيك ، فلا تُستدرج الى جدال
أو نقاش ، بل كرر قولك لا ، و انك لا تستطيع القيام بطلبهم



ماذا يحدث بعد ان تقول لا

الخبر السيئ الأول : بعض الناس لن يعجبهم ما حدث لك من تغيير و ربما يتضايقون . فإذا
كان هذا صديقا أو أحد المعارف. ففكر متأنيا إن كنت حقا تريد في حياتك شخصا كل إهتمامه
هو كيف تكون نافعا له.

و إذا كانت الاسرة ، فالأرجح انهم بحاجة الى شئ من إعادة التهذيب. إنهم بحاجه أن يتعلموا
أنك لست دائما متفرغا للواجبات المنزلية على سبيل المثال. لكنك عندما تصبح أكثر سعادة
و إسترخاء فسوف يرحبون بالتغيير.

و الخبر السعيد هو : أن معظم الناس لن يصدموا عندما تقول لا. و عادة ستكون الإجابة
" لا بأس " و سيكونون أكثر إمتنانا عندما تقول نعم في المرة القادمة.
و قولك لا ليس معناه ألا تكون عونا. فيمكنك تقديم اقتراحات مثلا تقديم بدائل تساعدهم ، او تبدي
إستعدادك لمساعدتهم في فرصة إخرى عندما تملك الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر عدد الرسائل : 752
العمر : 44
المزاج : تمام
تاريخ التسجيل : 14/11/2008

تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر   تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر I_icon_minitimeالأحد فبراير 22, 2009 2:17 am

مشكور اخي الحوت على موضوعك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alfars-alarbe.yoo7.com
الحوت
مشرف قسم ادم
الحوت


الجنس : ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 50
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر   تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر I_icon_minitimeالأحد فبراير 22, 2009 2:39 am

اشكرك مدير على مرورك








الحوت000000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة المنتدى
عضو مميز
عضو مميز
أميرة المنتدى


الجنس : انثى عدد الرسائل : 808
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر   تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر I_icon_minitimeالجمعة مارس 20, 2009 3:11 am

مشكور حوت عالطرح الجميل

تحيتي لكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحوت
مشرف قسم ادم
الحوت


الجنس : ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 50
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر   تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر I_icon_minitimeالجمعة مارس 20, 2009 3:14 am

والله هيك كثير


اشكرك اميرتنا



تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر V5289505





الحوت000000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم كيف تقول (لا) بلا خسائر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هذا رقم تلفونك ... اتحداك تقول لا ....!!
» هل تعلم قصه مخترع الهوت ميل
» هل تعلم ان الرجل اجمل من المرأة
» ** تعلم كيف يمكنك ان تقوم بكتابة خاطره **
» هل تعلم بأن العلم أثبت بأن هناك 5 حقائق علمية لا يمكن تغييرها أو اثبات عكسه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الفارس العربي :: منتدى الشباب العربي :: قسم أدم-
انتقل الى: